Kickboxing

kickboxing-side-header

KSI Kickboxing System

Det stilles ingen krav til forkunnskap om du har lyst å trene kickboxing hos hos. Om du har erfaring med kampsport fra før, eller aldri har trent lignende tidligere, er du hjertelig velkommen!  Vi har merket oss at kickboxing klassene har blitt veldig populære hos damene.

Vi tar inn nye medlemmer kontinuerlig hele året. Treningen varer i 55 min. Du får en god og intens treningsøkt på under en time, det gir selv de i “tidsklemma” mulighet til å prioritere trening.
KSI kickboxing passer for alle uansett treningsbakgrunn.

Hva kan du oppnå  ved kontinuerlig trening hos oss?

  • Kondisjon
  • Koordinasjon
  • Balanse
  • Slag og spark
  • Kroppsbeherskelse
  • Selvtillit

Du starter med å lære grunnleggende teknikker og intensiteten økes i tråd med din utvikling. Treningen består hovedsakelig av slag og spark, som utføres i luften og med partner.

Vi ønsker å gi medlemmene våre utfordringer i treningen som er med å bygger deres mestringsfølelse.

Kickboxingen vi tilbyr har i tillegg fokus på realisttiske situasjoner, hvor man lærer selvforsvar.

Fra 14 år og oppover

Mandag    17.00 -17.55

Onsdag    17.00 -17.55

Instruktør: Michael Santos

7 svar til Kickboxing

  1. Inger Flack sier:

    Er det noen aldersgrense for å kunne begynne på kickboksing?
    Hilsen Inger Flack

  2. Ivar Johnsen sier:

    Hei, hvor trener dere. Hilsen Ivar

  3. Ivar Johnsen sier:

    Ok,takk for det, og det var onsdag?

  4. Ivar Johnsen sier:

    Så det nå, må prøve å komme til onsdag. Ha en fin dag 😊

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s